YoungGo News

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Gesundheitstipp

Das Bauch-Hirn - gibt es das wirklich?

Es gibt viele Lebensmittel, denen nachgesagt wird, dass sie eine positive Wirkung auf unseren Körper und vor allem auf unser Gehirn haben. Nüsse sollen unsere Intelligenz fördern und Schokolade uns glücklich machen. Kann die Auswahl unserer Nahrungsmittel wirklich unser Gehirn beeinflussen?

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Lifestyle

Auf einen guten Start in den Frühling. So senken Sie Stresshormone

Zum Jahreswechsel gute Vorsätze zu formulieren, ist bei vielen gang und gäbe – obgleich es nur die Wenigsten auch zugeben. Viele möchten nicht beim Scheitern erwischt werden, andere formulieren ihre Vorsätze sehr vage. Diese sind meist bis zum Frühjahr wieder vergessen, doch sollte man sich vor Augen halten was zu viel (negativer) Stress in unserem Körper auslöst. Dies sollte Motivation genug sein, um die Vorsätze ernst zu nehmen und Änderungen vorzunehmen.

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Lifestyle

Das Restless Legs Syndrom

Das Restless Legs Syndrom – auf Deutsch „ruhelose Beine Syndrom“ kann Betroffenen das Leben schwer machen. Vor allem in der Nacht treten die Symptome auf und machen einen erholsamen Schlaf oftmals unmöglich. Diese Erkrankung kommt öfter vor, als man denkt. Immerhin bis zu 10% aller Menschen sind davon betroffen. Frauen trifft es allerdings etwas häufiger als Männer, seltener tritt die Krankheit auch bei Kindern auf.

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